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如果陌陌验证码过于频繁，通常需要等待一段时间后才能解除。具体等待时间可能因情况而异，取决于你发送验证码的频率以及系统的判断。

如果你发送验证码过于频繁，系统会暂时限制你的操作，此时你需要等待一段时间后再尝试，如果系统提示你具体的等待时间，请按照提示进行等待，如果没有具体提示，通常建议等待数分钟到几小时后再尝试。

你也可以尝试联系陌陌客服，寻求他们的帮助和解决方案，为了避免类似情况再次发生，请遵守相关平台的规定，不要过于频繁地发送验证码或其他请求。